閒妻A咪在英國

已經快滿五個月了，但向來低調的我倆還沒有正式向外公佈懷孕的消息，僅有親近的家人朋友知情，隨著週數向前推進肚子越來越圓，大家不約而同關心起小孩的性別，歹丸的鄉親父老們也頻頻敲碗引頸期盼著，我總是笑笑說還不知道呢，要等20週照高層次超音波才會開獎。

雖然覺得生男生女都好，但私心還是希望先生女兒，來個姊弟或是姊妹的組合，大概是為了彌補自己沒有姊姊的缺憾吧，從小就很羨慕身邊有姊姊的女性朋友，兩姊妹可以無話不談一起逛街互穿衣服，姊姊都很疼愛妹妹不像吾兄從小把我當拳擊沙袋在使用，好啦吾兄其實跟我感情無敵好也很疼我，但再怎麼親的兄妹也比不上可以膩在一塊睡在一起的姊妹阿！然而身邊數名有姊姊的友人也跳出來指證歷歷說姊妹小時候都馬感情很不好，因為會有生存競爭壓力比較心態總是相看兩討厭，但哪一組姊妹花大了之後不是甜滋滋的親密放閃阿！好令人火光欣羨阿！（掀桌）

除了圖個一圓自己小時候的夢，加上我娘又總是稱讚我順道給我洗腦說還是女兒最貼心最懂事（挺），我早早就心意已決第一胎肯定要先生個女兒（是在心意已決什麼，又不是賭神搓牌想什麼就來什麼），甚至不惜跟馬克放話說要是這輩子沒有兒子我還不覺得那麼遺憾，但要是沒有女兒我真的會萬探幾系郎！馬克沒有偏好男或女，但他覺得還是要有兒子好，否則以後當你舉凡搬家提東西扛重物缺壯丁可使喚的時候才真的會灰熊萬探，聽來也頗有道理，那就姑且把兒子排在老二好了，不管，我就是喜歡姊姊，第一胎我就是想要女兒嘛！我腦海裡都開始編織起和女兒手拉手穿母女裝的溫馨畫面惹！（顯示為偏心又任性的媽媽）

但事情真的有想像中這麼美好嗎，綜合孕期中的種種症狀跡象：肚子偏尖、臉上長痘、皮膚變差等等，馬克姊不留情地敲碎我的美夢，鐵口直斷說這胎是男的機率很大，我一聽差點沒崩潰心碎，我要小淑女小洋娃娃阿阿阿，誰要什麼小野猴啦！！！繼莫非定律強力發威之唯獨不想要處女座夢碎後，難道連女娃夢這種機率二分之一強的都要破滅了嗎！

隨著開獎日越來越接近，心情雖然沒有太大起伏卻也隱隱期待著答案，我想是男娃女娃我都可以接受的，畢竟才第一胎嘛後面還是有機會扳回一成的（誤），但也很多人連生三胎男或三胎女的阿...一切其實真的很難說，就交給主吧，只要寶貝能健康平安出生比什麼都重要，無論是兒子女兒都會是我心中的珍寶。

進入11週已經是第一孕期的尾聲了，第10週有的睡前暈眩反胃乾嘔的症狀漸漸消退了，恭喜我惹嗎，總算快脫離傳說中最艱辛的第一孕期進入天堂惹嗎！

11週開始喜好再度轉變，本來就很愛烘烤酥脆或充滿奶油香食物的我，突然慾望大爆發，一個禮拜就嗑掉兩大盒可頌，也吃了好多雞塊薯條，還有上面灑滿切達起司烤的金黃酥脆的橄欖麵包，是我這陣子的常備小點心，也去tesco買了現成的冷凍大蒜麵包，烤過之後滿室濃郁的奶油蒜香，我大愛阿！這幾樣美味誰誰誰抵擋的了！（我知道這樣吃不太健康…媽媽我自己去牆角跪）（但這些都是牛油製品，應應應該沒有反式脂肪的風險啦）（心虛小小聲說）

進入第12週我再度不知道哪根筋被喇到，爆炸的想吃台灣小吃！！！可知道這對異鄉遊子來說有多麼困難重重嗎！！！冒出這種慾望根本就是自己找死給自己找麻煩阿，11W1D適逢農曆年除夕，在曼城的一個好姊妹早在數月前就預約了要來白吃白喝一塊兒吃年夜飯，萎靡好一段時間的我重新振作起來認真忙了兩天，在除夕晚順利端出幾道年菜：紅燒獅子頭、紹興醉雞、梅干扣肉、乾燒蝦仁和炒米粉，以稍慰思鄉之情，遠在歹丸的阿母知道我這麼想不開意圖累死自己拼，還很慌張勸我不要太忙太累注意身體…

娘，為了美食我赴湯蹈火在所不辭阿（握拳）。

在吃了澎派的大餐後（因為燒太多還接連吃了兩三天），卻還是沒有搔到癢處，我想吃小吃，滿滿的小吃小吃小吃阿！我翻開我的小筆記本開始列起清單，蘿蔔糕、蔥油餅、雞排、炸醬麵、蚵仔麵線、東山鴨頭、芋圓地瓜圓、蚵仔煎、肉圓、年糕和紅豆小湯圓...每一樣我都好˙想˙吃...歹丸的鄉親看到這邊一定很疑惑，這些都是街頭巷尾隨便就可以買到的東西阿，阿妳是在糾結什麼，問題是我人不在歹丸，在暗黑大陸美食荒漠該死的天殺的英國阿阿阿，請問試問敢問我是要去哪邊生出這些來！！？？（哭倒）

 圖為初次見面圓滾滾的寶包

英國的產檢在整個孕期當中只會照兩次超音波（是有要這麼限量嗎嗎嗎嗎），分別在第12和第20週左右，從第10週見了midwwife之後又盼阿盼盼阿盼的，終於盼到了第一次照超音波啦！

這次正式檢查不是在之前見GP和midwife的社區診所，而是在馬克念的醫學院附近的大型教學醫院，離馬克的實驗室步行約10分鐘，我們一早從家裡出發走過去，因為路不熟一邊認路一邊找揪竟是哪棟大樓（一整片醫療大樓長的都好像阿阿阿），花了近半小時才走到，先經過一段上坡後接著爬一大段階梯，爬完階梯還有一段上坡，請問是整人節目嗎！？平時很少出門走路的我（頂多就是走去離家三分鐘路程的超市和肉舖買東西）走到都快斷氣了，不禁佩服起馬克每天走路來回實驗室真的是在鍛鍊身體來著…

好不容易進了醫院到櫃台前準備報到手續，我氣喘吁吁地報了基本資料後，掏出媽媽手冊交給了櫃台阿姨，她便請我們去後面等候區稍候，我回身一看，小小的一個候診大廳坐滿了大肚子媽媽群和陪診的爸爸們，我跟馬克一走過去大家紛紛望向我們，我低頭看看我尚不明顯的孕肚感覺有點窘，很害羞地往角落走選了背對大家正對超音波室門口的空位坐下，和馬克兩人拿出手機開始滑，想後面坐了這麼多媽媽，這下可有得等了。

護士們陸續走出來叫名字，被喊到的媽媽就隨著她們進去，大概裡面診間很多吧流動還蠻快的。等了約莫15分鐘，終於聽到喊了我的名字，等等，這聲音…是男護士！名牌寫著John，超級菜市場名跟我們親愛的房東同名耶，他堆滿笑容親切地帶著我們進入超音波室，咦，裡面沒有別人就只有他，原來John就是超音波技師阿，當天要幫我照的就是他奔郎，對著陌生男子脫拉下褲子實在有點害羞，他請我躺到床上去，抹了涼涼的透明膠就開始啦。

圖為my hero，救我掙脫胃痛泥濘的的消化餅超人

一滿9週症狀又開始轉變，變成睡前會暈眩反胃。

某天睡前我剛洗好澡，一推開房間門走進去就感到一個陌生且異樣的氣味撲鼻而來，身體立馬湧上一陣不適，煞時間天旋地轉我得要扶著櫃子穩住身子才不會腿軟倒地，接著連續三四個大乾嘔，我捧著垃圾桶臉皺成一團眼淚在眼眶轉，馬克在客廳聽到了連忙進房間來關心我花黑噴，我滿腹委屈幾乎說不出話，過了半晌只擠出「好想吐」三個字，胃痛已經張牙舞爪鬧了整晚，還有什麼能比當下的景況更糟。

突然我靈光一閃，想起網路上孕媽咪間流傳的神奇解吐解胃痛法，登登～蘇打餅乾！立馬去翻箱倒櫃，翻出了兩條麥維他消化餅，一看成份類似都有baking soda，心一橫二話不說先吃兩片。沒想到，客倌阿～就是那麼神奇，那些什麼想吐胃痛都瞬間離我而去謝謝再連絡了！

接下來連續幾天，天天都上演睡前洗完澡就胃痛暈眩乾嘔的戲碼，消化餅也總是適時衝進電話亭變身內褲外穿超人飛出來解救了我，我真想拉著他的手轉圈圈對他唱認識你真好～～你知不知道～～下一首再幫我點播彭佳慧的相見恨晚謝謝，那我五六週時天天胃痛到快瘋掉是痛心酸的嗎...（拭淚）

圖為今天領到的英國媽媽手冊

從1/14見了GP之後心裡對於懷孕這事還是很沒底，就這樣又恍恍惚惚地過了三周，盼阿盼的終於盼到了與midwife的初見面，預約卡上印出了她的名字，是很可愛的Susie。

出門前莫名地心跳好快，手還一直出汗，明明就是很普通的第一次會面而已，不知道在害怕什麼（攤手），大概是懷孕初期實在太無感，終於能讓專業人士來幫我更了解身體和寶寶的狀況，既期待又怕受傷害緊張吧。蘇西我來啦~~~

下午1點20的約，我1點10分就拖著馬克準時完成報到手續並在候診大廳等候了。照往常經驗等待時間都在十分鐘內跑馬燈就會跳出妳的名字，但明明今天候診大廳空蕩蕩沒半個人，卻等了近半小時遲遲沒跳號，我邊等邊狐疑難道蘇西失蹤遲到了嗎？胡思亂想了一陣總算跳出我的名字，我立馬從椅子上彈起來，招呼了馬克一聲就火速往二樓移動（哇奔郎就是風風火火的急性子無誤）（閒暇時就會切換為悠閒懶散拖拉派）。

按指示到了12號診間門口，我小心翼翼地敲了門再推門進去，映入眼簾的是一位白皙修長嘴角帶著溫柔的笑，約莫30出頭的年輕女性，和想像中midwife應該是蘇西大嬸媽媽年紀的模樣差距好大阿！她點頭示意我在她身旁坐下，向我親切問候了幾句，並表示因為今天業務量特繁重抱歉讓我久等，之後她拿出一本神祕的本子（登愣～就是傳說中的媽媽手冊），調皮地對我眨眨眼說今天要花很多時間填資料喔，讓我們一項一項慢慢來，大約要一兩個小時（馬克先生聽到絕對會立刻倒退三步腿軟跪地，幸好當時他已經先坐下了XD）！

滿八週那天恰好是我的生日，馬克姊送了我一套精美的Love Boo粉紅色mummy kit，拆開包裹的時候好驚喜，謝謝姊姊讓我在異鄉也滿有家人的關心和被心繫著的溫暖。

從第八週開始，胃痛胃灼灼的症狀好像減輕了一些，某天早上起來我甚至感到史無前例的神清氣爽，彷彿狠狠睡了三天才醒來一般精氣神飽足。馬克姊無言地表示妳的孕期不適竟然只維持了十天…除了偶爾湧上的反胃想吐感，我目前為止還沒有真正遭遇吐孕的折磨（講出來會不會就破功了…），真感謝主呀！

最近我默默地將平常愛吃的垃圾食物例如軟糖巧克力爆米花洋芋片小零食換成了大量的水果乾和堅果類（好啦嘴饞的時候還是會違背良心偷吃一下），蔬菜水果類，特別是水果的食用量也大增，胃脹的時候吃點酸酸甜甜冰涼的水果非常解膩阿！

鮮榨柳橙汁（濃縮還原的恩湯阿恩湯）也是我這陣子的超級好朋友，無論胃痛噁心反胃，飯前飯後餐間隨時來一杯，症狀都得到大大緩解！我是買tesco的自有品牌，超級朽，一瓶1L只要1.48磅，大約75台幣，號稱是100%由15顆柳丁榨成的，超市柳丁一顆可是貴森森的30P阿，15顆就是4.5磅來著，身為摳門精打細算家庭主婦，這款柳橙汁我要無私的大大推薦給大家阿！

鄉民提問：一瓶這麼朽，真的會是鮮榨的嗎？？？

初期對懷孕其實有點無感，滿七週那天，睡前我照例拿起手機滑滑滑，玩了一輪game之後順手點開了孕期app，出來的畫面讓我瞬間傻住，我的小寶貝從神秘難以辨識的小肉團，到現在已經長出了精巧的小手小腳，我愣愣地看著螢幕，眼眶忽然有些濕潤…。

總結這兩週可以用一句話那就是

胃痛到好想史阿阿阿阿阿～～～～

看了網路上很多孕媽咪的分享，懷孕初期很多人都有胃痛胃脹胃灼灼（台語）的消化不良症狀，再進階一點就是更可怕的孕吐大魔王，這段不舒服的期間大約會從5W持續到12W，但也因人而異，有人吐到18W20W甚至一路吐到生，也有人前面幾週爽爽der，到8W10W才開始孕吐人生。我發現中獎那天是5W1D，雖然還沒有正面迎戰孕吐大魔王，但接下來的每天都在胃痛地獄裡打滾，會突然很想吃個什麼，一陣放縱大吃之後立馬反胃脹氣嘔酸，沒多久又想吃東西，又脹氣嘔酸，無限循環。

某天突然超想吃酸辣湯餃，費了一番功夫煮好酸辣湯燙好水餃（不要問...我也很想只花10分鐘來回去巷口八方雲集買一碗，這就是人在異鄉的心酸），貪心地吃了一大碗公，下場是接下來的半小時就捧著一個空碗不斷嘔酸，隔天興高采烈煮的泡菜冬粉鍋也同理可證，嗑完一大鍋之後同樣脹氣嘔酸到一個不行，我人稱”東西吃進去就像掉進黑洞”的無底洞胃呢??? 我一直以來引以為傲的過人消化能力呢??? 難道我沒收工就罵了髒話嗎，這項特異功能竟然消失無蹤!!!

圖為馬克先生的學校附設的health center，我看診的地方。

從1/7發現中獎之後恍恍惚惚過了好幾天，一方面是驚嚇過度，一方面也因為胃開始莫名的劇痛，空腹痛，吃飽痛，醒著痛，睡著也痛，好幾次清晨因劇烈腹痛醒來，輾轉反側就是無法再睡下。直到幾天後馬克姊發出嗶嗶嗶警示音提醒趕快去掛號產檢阿，我才上網查了英國的產檢流程也順利掛了號。

英國的醫療系統稱為NHS，和台灣的健保類似，差別是在於採註冊制，像我這樣以配偶身分過來只要在英國居住滿半年以上都可以找自家附近的診所註冊，診所是由數名醫生聯合看診，醫生稱為GP(General Practitioner)，即全科醫生，類似家醫科醫生的概念，一般小毛病都是由GP看診，有重大疾病或危急情況才會再轉診到大醫院。

和GP見面那天馬克也陪著一起去了，一起在候診大廳排排坐了一會兒等待跳號。診所很寬敞是挑高的樓中樓，診間大約有30間分布在一二樓，有鑒於上次來看膝蓋很蠢的跑錯樓，這次我總算注意到跳名字時除了顯示診間號，旁邊會附帶顯示診間的所在：ground floor, upstairs or downstairs(原來不只一樓二樓!!  驚)，很快就跳到我的號，一位和藹可親地中海禿髮線很高的大叔親切地從二樓探出頭來喊我名字，好吧，其實真相是我們還沒來的及看清楚顯示在幾樓螢幕就跳掉了，一個慌忙差點衝進樓下的診間，正在大廳徘徊想著要怎麼辦大叔就出現拯救了我們….好丟臉哪！ 居然又耍笨了！

滿臉羞愧跟在大叔的背後進了診間，他笑容滿面地招呼我坐下，問我今天要來看什麼，我一面說我發現我懷孕了，一面怯生生地從包包裡掏出消毒滅菌過用封口袋包好的驗孕棒，想提供他以資參考，大叔笑笑接過豈料他瞧都沒瞧一眼下一秒就直接扔進腳前的垃圾桶！！！  我根本來不及反應只能在心裡吶喊哭泣：大大大大叔，等等啦，我想要留作紀念欸欸欸欸欸！！！  　大叔接著問了最後一次小紅來是哪一天，你們倆結婚了嗎，是不是計畫中懷孕，有沒有開始吃葉酸，聽完我們的回答他很滿意點點頭，就交代我們去櫃檯跟midwife預約時間，以後整個產程都是由midwife來協助諮詢和安排照超音波的時間。Midwife即助產士，是由大醫院派至各診所每周駐診一天協助產婦的各項懷孕生產事宜。 離開診間前我順道問了胃痛的事，是否有孕婦吃的制酸劑，大叔迅速說了一個很陌生的藥名，叫我直接去藥局問藥劑師，我們沒想太多就道謝告退了，早知當時應該請他寫下藥名阿阿阿。

吃東西向來隨心所欲毫不忌口的我，最近開始被馬克先生限制餐間小零食，拿起洋芋片要吃立馬獲賞白眼一枚，才剛拆開可樂軟糖包裝都沒來的及放進嘴裡也被一把搶下，理由都是這個沒營養不健康，阿就零食咩!!! 零食就是主打好吃又涮嘴阿阿阿阿!!! 誰在乎他營不營養健不健康啦!!!（顯示為平日飲食習慣很差）在逛網充實懷孕知識的時候我驚覺微波爆米花竟然也被列為違禁品，原因是可能含有反式脂肪，以及微波加熱時包裝可能會溶出有毒物質，可我都吃這個長大人在異鄉最大的慰藉就是時不時微波一包爆米花來大快朵頤阿，看到這則的時候再轉頭看看櫃子裡不下十盒的庫存我簡直晴天霹靂要被雷劈到地板上去了。網頁再往下拉咖啡因這位老朋友也在違禁品之列，但眾說紛紜，有人主張一天不要超過200mg是合理範圍，也有人說前期最好是完全避免，這意味著什麼，意味著我接下來八九十個月要跟我最愛的巧克力天人永隔了嗎嗎嗎嗎!!! 還有天天必喝的咖啡奶茶也要謝謝再連絡了，有沒有這麼殘忍!!! 洋芋片軟糖爆米花巧克力堪稱我心頭的四大愛將，是支撐我在異鄉生活下去的最大支柱阿，我頓時覺得頭上烏雲密布開始打雷下雨，從頭到腳涼了個徹底。

剛淋完雨身體都還沒擦乾又發現了這個網站http://www.canmommyeat.com/，裡面幫孕媽咪列表了各大類食物哪些屬於可安全食用，哪些是有附帶條件才可食用的，和生人物近危險勿吃的。逛到”其他”那一大類的not safe區，首先就看到酒精，好，那就少喝酒嘛，再一路往下，陸陸續續看到香檳、紅酒、伏特加、琴酒，冷汗突然開始一直冒，回想起跨年那天應佑的朋友呆V之邀去約克聚會，當天根本一次集滿所有酒類阿阿阿阿!!! 下午先喝了兩杯呆V特調，混了幾種酒不會算，接著餐廳晚餐喝了一杯紅酒，回家邊看煙火又邊喝了一大杯香檳，shxt!!! 那時候壓根還不知道懷孕，誰來還我肚裡被酒精毒暈的寶貝一個公道阿!!! 壓死駱駝的最後一根稻草在這裡，估狗了一下pennyroyal竟然是薄荷油，我想起這陣子天天擦的朋友送愛心牌護脣膏，不偏不倚就是薄荷口味!!!! 這下我整個人就大爆炸了，先把護脣膏狠狠砸在地上，再怒氣沖沖衝進廚房把桌上吃一半的巧克力片甩進垃圾桶，然後撲到客廳沙發上大哭….

這幾天恰巧沒去實驗室在家趕報告的馬克先生在旁目睹了整個事發經過，大傻眼，連忙問我到底怎麼了，我抽抽噎噎地告訴他為什麼懷孕這麼可憐，好多想吃的東西都不能吃了（到底多貪吃阿這人），跨年那天還自殺式喝了一堆酒，他說我太緊張兮兮，不要想太多把自己搞得壓力很大又很累，幫幫忙這位先生，我當然壓力大阿，我的飲食就會直接反映在寶寶的健康上耶，若是一個不留神將來寶寶有什麼狀況是不是會很想史搥心肝!!! 後來跟佑姊講了這事她也要我放寬心，她都安慰自己胎盤有過濾功能（誤），且前三個月寶寶號稱自帶便當，媽媽的飲食其實不太會影響到寶寶，希望是這樣囉…

後來我悟出了一個道理，除了違禁品之首的酒精要嚴格禁止外，其他東西就睜隻眼閉隻眼不用這麼緊繃啦！只要吃了心情會好的東西淺嘗是沒關係的，畢竟懷孕都這麼靠北邊的不舒服了，還要限制一堆揪竟想逼史誰，孕婦心情舒爽了，寶寶才會健康成長咩，旁邊的老公也才不會很衰去掃到颱風尾。（老公請自行筆記畫重點）

最重要的是!!! 在這次大爆炸以後馬克都不會攔阻我吃垃圾食物東西了耶（喜）

算算是來英國的第三年了，也是閒妻身份正式邁入第三個年頭。

去年9月初拋下老公隻身回台一個半月，情義相挺參加兩名好友婚禮順便過爽爽吃香喝辣，每次大小聚會話題落到我身上必定問何時生小孩，眾親友紛紛群起圍攻，催促我要油門踩到底加足馬力準備生了，親愛的嬸嬸更以過來人的身份，苦口婆心勸說女人年華短暫稍縱即逝要好好把握，過了適育年齡要受孕難度可是三級跳阿！連一向閒雲野鶴不太過問紅塵俗事晚輩事的公婆也加入勸說行列，讓我開始思索是不是不該再閃避，畢竟已年過三十大關，之前馬克總說他還在念書正忙碌不妨再等個幾年吧，我也正好樂得輕鬆（誤）。

事實上我們婚後已共度了近三年半的兩人小世界，中間大大小小出遊也玩了不少，也許是時候放下貪懶愛玩的私慾認真面對人生了。

回到英國後，愜意的野放生活讓我的自我審視立馬被拋到九霄雲外去了，直到婆婆line上的溫馨催促提醒將我拉回現實，讓我和馬克不得不更認真審視這事，在一次差點翻臉的深切懇談過後，總算有了"順其自然"這個共識，想來也不可能說中就中，至少還可以鬆個半年一年，這個時間點是我們都可以接受的。

那時是11月初，到了11月底小紅該來的時候居然莫名遲了，我週期一向還算準最多正負三天，就這樣一路心驚膽顫等到第八天小紅還不見蹤跡，佑姊先按捺不住向我們喊話肯定是中了快點去驗孕！  我半推半就半信半疑真的買了驗孕棒回來驗，還是貴森森電子式的，一驗，螢幕上精準顯示出not pregnant，呼，大大鬆了一口氣，而明明沒有期望這件事這麼快發生，心頭卻一陣空說不上來，馬克哭笑不得地安慰我哪有這樣準第一個月就中，慢慢來不急，我才又寬了心。